Skip Navigation
Skip Sidebar

Over ons

Verbinden van vrijwillige inzet in Wageningen

Buurt & omgevingMensen met een beperkingOuderenWelzijnVluchtelingen & MinderhedenSociale rechtvaardigheidSport & RecreatieNatuur & MilieuKinderen & JongerenDierenwelzijnKunst & cultuur
Goede gezondheid en welzijnOngelijkheid verminderenVrede, justitie en sterke publieke diensten
Deel

Meer ontspanning in hoofd & lichaam

Workshop · 30 sep 2022, 09:30 - 12:30
Harnjesweg 84, 6706 AV Wageningen, Nederland
Buurt & omgevingMensen met een beperkingOuderenWelzijnVluchtelingen & MinderhedenSociale rechtvaardigheidSport & RecreatieNatuur & MilieuKinderen & JongerenDierenwelzijnKunst & cultuur
Goede gezondheid en welzijnOngelijkheid verminderenVrede, justitie en sterke publieke diensten
U kunt zich helaas niet langer registreren voor deze workshop . Bekijk open workshops hier.16 plaatsen over.
Deel workshop
Vrijwilligers Centrum Wageningen
#56031
Scan me of ga naar www.vcwageningen.nl/o/Vrijwilligers-CentrumWageningen/vacatures/Meer-ontspanning-in-hoofd--lichaam/56031 om je aan te melden

Contactpersoon

Samenvatting

Ervaar je stress in je dagelijks leven? Ben je op zoek naar manieren om die te verminderen?

Uitgebreide omschrijving

Hoewel stress een natuurlijk en noodzakelijk onderdeel van ons leven is, kunnen overmatige gevoelens van stress veel energie kosten. Ook als vrijwilliger kun je in je dagelijkse leven stress ervaren.

Stress zit niet alleen in je hoofd maar voel je ook in je lichaam. In deze workshop richten we ons vooral op het lichaam en gaan we onder andere aan de slag met lichaamsgerichte oefeningen. Deze zijn simpel en voor iedereen te doen, welke vorm je lichaam ook heeft.

 

Aan het einde van de workshop heb je verschillende oefeningen gedaan en adviezen gekregen die je in je dagelijkse leven kunt inzetten om meer ontspanning te ervaren.

 

Ter informatie:

  • prettig zittende kleding en platte schoenen zijn fijn bij het doen van de oefeningen.
  • Minder mobiele mensen kunnen alle oefeningen zittend doen.

 

Trainer: Linda Kovačević van De gele deur leefstijlcoaching

Hoe kom ik er?

U kunt zich helaas niet langer registreren voor deze workshop . Bekijk open workshops hier.16 plaatsen over.
Deel workshop
Wageningen > workshops > Vrijwilligers Centrum Wageningen > Meer ontspanning in hoofd & lichaam

Over Vrijwilligers Centrum Wageningen

Verbinden van vrijwillige inzet in Wageningen